Hazard powinien być postrzegany przede wszystkim jako forma rozrywki wiążącej się z wydatkami, a nie sposób na osiąganie dochodów, spłatę zobowiązań czy poprawę sytuacji finansowej gospodarstwa domowego. Losowy charakter gier oznacza, że każda wpłacona kwota może zostać utracona, dlatego warto podchodzić do gry z odpowiednią ostrożnością.
Podstawowe zasady odpowiedzialnej gry
- graj wyłącznie za pieniądze, których utrata nie wpłynie negatywnie na Twój codzienny budżet;
- jeszcze przed rozpoczęciem gry ustal maksymalną kwotę wpłat, dopuszczalny poziom strat oraz czas przeznaczony na sesję;
- nie zwiększaj stawek tylko po to, aby odzyskać wcześniej przegrane środki;
- nie finansuj gry za pomocą pożyczek, kredytów ani pieniędzy przeznaczonych na podstawowe potrzeby;
- unikaj hazardu w sytuacjach silnego stresu, złości, smutku, innych intensywnych emocji lub po spożyciu alkoholu;
- rób regularne przerwy i kontroluj historię wpłat oraz przeprowadzonych transakcji;
- bonusy oraz wygrane traktuj jako element rozrywki, a nie jako regularne lub pewne źródło pieniędzy;
- zakończ grę po osiągnięciu wcześniej ustalonego limitu i nie próbuj go później zwiększać.
Narzędzia pomagające zachować kontrolę
Operatorzy gier często udostępniają funkcje, które pomagają ograniczyć aktywność gracza. Mogą one obejmować limity depozytów, stawek, wysokości strat oraz czasu spędzanego na platformie. W zależności od operatora dostępne bywają również przypomnienia dotyczące czasu gry, czasowe blokady konta, możliwość rezygnacji z komunikacji marketingowej oraz całkowite samowykluczenie.
Najlepiej ustawić wybrane ograniczenia jeszcze przed rozpoczęciem gry lub dokonaniem pierwszej wpłaty. Jeżeli samodzielne kontrolowanie aktywności staje się problemem, należy przerwać grę i wykorzystać dostępne funkcje blokady lub samowykluczenia.
Sygnały ostrzegawcze
Powodem do zastanowienia się nad swoim zachowaniem może być sytuacja, w której osoba grająca:
- przeznacza na hazard więcej czasu lub pieniędzy, niż wcześniej planowała;
- ukrywa przed bliskimi informacje o częstotliwości gry lub wysokości poniesionych strat;
- pożycza pieniądze albo ogranicza wydatki na podstawowe potrzeby, aby kontynuować grę;
- zwiększa stawki w celu odzyskania wcześniej utraconych pieniędzy;
- zaniedbuje obowiązki rodzinne, zawodowe, szkolne lub związane z nauką;
- odczuwa rozdrażnienie, napięcie, niepokój albo silną potrzebę ponownego grania;
- nie potrafi zakończyć gry pomimo wcześniejszych postanowień i ustalonych limitów;
- wykorzystuje hazard jako sposób na zapominanie o problemach lub radzenie sobie z trudnymi emocjami.
Co zrobić, gdy gra przestaje być rozrywką?
- Natychmiast zakończ grę i nie dokonuj kolejnych wpłat.
- Skorzystaj z limitów, czasowej blokady konta lub funkcji samowykluczenia dostępnych u operatora.
- Usuń aplikacje związane z hazardem, wyłącz wiadomości promocyjne i ogranicz dostęp do wykorzystywanych metod płatności.
- Porozmawiaj z bliską lub zaufaną osobą i poinformuj ją o swojej sytuacji.
- Poszukaj pomocy specjalisty lub skontaktuj się z placówką zajmującą się leczeniem uzależnień.
Gdzie szukać pomocy?
- Telefon Zaufania dla osób z problemami behawioralnymi: 801 889 880 (czynny codziennie od 17:00 do 22:00). Dodatkowe informacje i materiały można znaleźć na stronie Uzależnienia Behawioralne.
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom udostępnia bezpłatny poradnik „Jak przestać grać. Poradnik dla osób z problemem hazardu”, przeznaczony dla osób mających trudności z kontrolowaniem gry oraz ich bliskich.
- W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy skontaktować się z numerem alarmowym 112.
Informacja dla użytkowników Scamander.pl
Materiały publikowane w serwisie są przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. Scamander.pl nie jest kasynem ani operatorem gier hazardowych, nie prowadzi kont graczy, nie przyjmuje depozytów ani zakładów i nie realizuje wypłat wygranych.
Treści dostępne na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią zachęty do uczestnictwa w grach hazardowych, porady prawnej ani finansowej. Jeśli zauważasz u siebie trudności z kontrolowaniem gry, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest jej przerwanie oraz skorzystanie z profesjonalnej pomocy.